다이소 비타민D, 햇볕 대신 5천원? 뼈 건강부터 면역력까지, 효과 있을까?
국민 가게 다이소에서 판매하는 건강기능식품 중, '햇볕 비타민'으로 불리는 비타민D가 인기다. 현대인들은 실내 생활이 많아 햇볕을 충분히 쬐기 어렵고, 비타민D 부족을 겪는 경우가 많다. 비타민D는 뼈 건강, 면역력 강화, 우울증 예방 등 다양한 효능을 가지고 있어 영양제로 섭취하는 사람들이 늘고 있다. 다이소에서 판매하는 비타민D는 저렴한 가격으로 이러한 효능을 누릴 수 있을까?1. 다이소 비타민D, 왜 '품절 대란'?: 햇볕 부족 시대, 가성비 영양제의 등장다이소 비타민D가 인기를 끄는 가장 큰 이유는 햇볕을 쬐기 어려운 현대인들의 생활 패턴 때문이다. 과거에는 야외 활동을 통해 자연스럽게 비타민D를 합성했지만, 현대인들은 실내에서 보내는 시간이 많아 햇볕을 충분히 쬐기 어렵다. 특히, 겨울철에는 일..
건강
2025. 2. 19.
